sexta-feira, 14 de setembro de 2012

SALADA DE TRIGO EM GRÃO COM GRÃO DE BICO






Esse grão de bico,  é delicioso. Se você gosta de grão de bico, teste essa receita. Se você gosta de trigo em grão, faça essa receita amanhã! Exageros à parte, esse foi um dos pratos do almoço de ontem.O preparo é  super   simples, não precisa de muitos ingredientes, mas exige um pouco de planejamento, afinal é preciso deixar o grão de bico e o trigo em grão de molho no dia anterior. 

INGREDIENTES:

2 xícaras e meia de grão de bico ( essa é a medida dele já cozido)

1/2 xícara de trigo em grão

1 cebola pequena

1 tomate grande

6 azeitonas verdes

cebolinha verde

azeite 

sal

Deixe o trigo em grão e o grão de bico de molho no dia anterior. No dia 


seguinte,  cozinhe o grão de bico e o trigo em grão na panela de pressão por 

cerca de  30-40 minutos ou até que fique macio. Escorra e deixe esfriar.


GRÃO DE BICO JÁ COZIDO





GRÃO DE TRIGO JÁ COZIDO
Corte a cebola em pedaços pequenos
 azeitona em rodelas
O tomate sem semente cortado em quadrados  


Misture numa saladeira o grão de bico e o trigo em grão já frios,a cebolinha verde,a cebola o tomate e a azeitona.Tempere com azeite, sal e após  acrescentar  todos os ingredientes  adicione aos poucos a água da azeitona.Mexa bem, espere um pouco e experimente o tempero.
 Facinho, né?


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