sexta-feira, 15 de abril de 2016

Tabule de Quinoa




  • 1 /4 xícara (chá) de quinoa 
  • 1 xícara (chá) pepino picado
  • hortelã picado
  • 1 tomate picado
  • 1 /2 cebola pequena picadinha(opcional)
  • Suco  de 1/2 limão pequeno 
  • azeite
  • Sal  à gosto

Modo de preparo

  1. Cozinhe a quinoa na água e sal por 18 minutos em fogo baixo. 
  2. Corte a hortelã e a cebola em pequenos pedaços. 
  3. Numa tigela misturar o restante dos ingredientes. 
  4. Adicione a quinoa. Misture bem e sirva.

Nenhum comentário:

Postar um comentário