A receita de hoje mostra se você é como eu, que busca um estilo de vida sudável, sem deixar de lado as pequenas coisas que fazem a vida mais feliz então bora lá aprender a minha massa de pizza integral.É uma boa receita para matar a vontade de pizza sem comprometer a R.A
Para fazer a massa de pizza ,você precisa de :
4 colheres de ( sopa ) de farinha integral
4 colheres de ( sopa ) de farinha comum
1 colher de ( sopa) de margarina ou manteiga ( eu uso a Becel)
1 xícara de água morna
sal
Para preparar não tem como ser mais simples, já que é só misturar todos os ingredientes com as mãos,cuidado com a água sempre colocando aos pouquinhos com um rolo de macarrão estenda amassa e forre uma forma para pizza e leve ao forno preaquecido e deixe por 15 minutos ou quando a massa estiver douradinha :)
Ingredientes do recheio:
1 tomate em rodelas finas
1 cebola pequena em rodelas
4 colheres de ( sopa ) de frango desfiado e temperado
folhas de espinafre fervidas
Montagem:
retire a massa do forno e recheie assim ó repare na foto depois só levar para o forno de novo para dar uma leve corada nas cebolas :)
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