Olá hoje fiz um delicioso macarrão bifum,rico em fibras e vitaminas dos legumes e proteína do peito de frango,ideal para quem gosta de alimentar bem :)
ingredientes:
![]() |
| 1/2 batata em cubos 1/2 cenoura em cubos 1/2 beterraba em cubos |
![]() |
| 2 azeitonas picadas e cebola a gosto |
70g de macarrão oriental bifum
1/2 cenoura cortada em cubos pequenos
1/2 beterraba cortada em cubos pequenos
1/2 batata cortada em cubos pequenos
cebola cortada bem fininha
4 colheres de (sopa ) de peito de frango desfiado e temperado
Azeite extra virgem
cebola cortada bem fininha
4 colheres de (sopa ) de peito de frango desfiado e temperado
Azeite extra virgem
2 colheres de (sopa) de creme de leite light
sal
Cozinhe o macarrão conforme indicado na embalagem (geralmente por apenas 1 minuto), escorra e reserve depois Cozinhe os legumes e escorra em uma travessa junte os legumes com o frango já temperado





Nenhum comentário:
Postar um comentário