sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Quibe de abóbora com recheio de queijo branco e frango desfiado. Um quibe bem diferente e muito nutritivo




Ando testando umas receitas diferentes e saudáveis. Gostei muito deste quibe de abóbora, fácil de fazer e bem gostoso. A receita original é de um blog que adoro: http://www.goodlight.com.br/lucilia_e_voce/minhasreceitas/listareceitassalgadas.aspx                                                                                    
Eu dei uma mexida nos temperos e adicionei o recheio.

O quibe pode ser simples ou recheado com queijo branco e frango desfiado com requeijão ou coalhada seca com ervas ou azeitonas  
Ingredientes
 

1 xicara de abóbora maranhão 
Sal a gosto
1 xícara de trigo para quibe
1 fio de azeite
Hortelã pimenta (quanto quiser)
1 colher de (sopa) de fibra de  trigo( opcional )
1 colher de (sopa) de linhaça ( opcional )
Recheio a gosto - queijo branco e frango desfiado com requeijão ou coalhada seca com ervas ou azeitonas 


 Modo de preparo

Retire as sementes da abóbora e corte em pedaços, coloque em um tabuleiro e asse em forno médio até que fique macia ou envolva no aluminio e deixe por 30 minutos no forno elétrico. Coloque a abóbora em um processador ou amasse bem com um garfo para fazer um purê bem liso e reserve.

Unte uma travessa de vidro com azeite e reserve.
Passo a passo

Comecei deixando de molho o trigo para quibe a linhaça na água quente pôr aproximadamente meia hora. escorri,e apertei bem para tirar a água





aí acrescentei a abóbora e amassei com um garfo  



adicionei a hortelã pimenta o fio de azeite e o sal e reservei.



Para o preparo do recheio, eu usei frango desfiado e ja temperado, uma colher de (sopa) de requeijão  e uma fatia generosa de queijo branco




 Amasse o queijo branco o frango e requeijão, Misture bem reserve.


Para montagem, em um pirex untado,coloque metade da massa de quibe e vá apertando e abrindo.Não se esqueça das laterais



Coloque o recheio


E cubra com o restante da massa

Leve ao forno pré aquecido por aproximadamente 45 minutos ou até que esteja totalmente dourado


 





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